TRX 

CVIČENÍ PRO ŽENY I MUŽE

Vyzkoušejte nový druh cvičení na závěsném systému TRX, které využívá pouze váhy vlastního těla. Tento druh funkčního tréninku je systém pro tvarování těla, kompletní rozvoj síly, svalové hmoty, flexibility a rovnováhy pro cvičence všech fitness úrovní.

Proč TRX?

Závěsný systém posiluje všechny svalové partie. Velmi efektivně rozvíjí sílu, stabilitu, mobilitu kloubů a aktivuje stabilizační svalstvo, které napomáhá efektivnímu tréninku v jiných druzích sportu. Zlepšuje postavení páteře a pozitivně přispívá k prevenci úrazů.

• Zlepšení fyzické kondice
• Rozvoj svalové hmoty a síly
• Zlepšení rovnováhy
• Zlepšení flexibility
• Zlepšení mobility
• Redukce tuků
• Vyrovnává svalové dysbalance
• Upravuje držení těla
• Prevence úrazů

OTEVÍRACÍ DOBA:

PO  16:00 - 20:15

ÚT  16:00 - 20:15

ST  16:00 - 20:15

ČT  16:00 - 20:15

PÁ  17:00 - 20:15

SO     zavřeno 

NE   9:00 - 11:00/  16:00-20:00

Mezi hodinama je fitness studio zavřené.

Pokud by jste chtěli zakoupit permanentku, kredity atd. Předem volejte!

Děkujeme Fitness studio B