Novinky

SVÁTKY

Pátek 30.3. cvičíme dle rozvrhu Neděle 1.4. ráno ZAVŘENO 18:00 PILATES  18:00 PILOXING VELIKONOČNÍ PONDĚLÍ : 18:00 JUMPING,  18:00  PLOCHÉ BŘICHO/ PEVNÝ ZADEK  19:10  PLOCHÉ BŘICHO/ PEVNÝ ZADEK 
Celý článek

FIT KIDS (3,5-6 let) pro děvčata i chlapce

Tato lekce je pro děti, které se potřebují vybít a mají chuť se seznamovat s rozmanitými sportovními hrami. Chtějí si s kamarády zařádit, ale zároveň se něčemu novému naučit. Rozvíjíme základní pohybové dovednosti formou pohybových her, základních gymnastických prvků, překážkových drah, míčových...
Celý článek

DANCE s posilkem

Speciální lekce pouze čtvrtek 1.3. v 17:30h. s Lucií  - posilování s tanečnimi prvky   - gumičky a činky budou součástí lekce  - lehké taneční choreografie na zahřátí a spálení kalorií  
Celý článek

Od 15.3. VÝŽIVOVÉ PORADENSTVÍ

Individuální přístup ke každému klentovi Každý týden nové jídelníčky z potravin V ceně: materiály, zajímavosti o stravování, pestré jídelníčky a recepty Více v kolonce ,,Výživové poradenství,, na našich stránkách:)    
Celý článek

NOVĚ TABATA S INSTRUKTORKOU BARČOU

Těší se na Vás nová instruktorka s lekcí TABATA - každé pondělí v 19:00h. motto: ,,TO DÁŠ":) Tabata je efektivní metoda intervalového tréninku, při kterém se zvyšuje kondice a síla. Cvičení Tabata je vhodné pro hubnutí a spalování tuků.
Celý článek

NOVĚ Pop TRX - úterý v 17:00h.

Zábavná fitness hodina. Hodina spojující aerobní a silové cvičení v rytmu populární hudby. Hodina se skládá z taneční části (prvky zumby, aerobiku), rytmického cvičení na TRX a silového cvičení na trx. Hodina je vhodná pro začátečníky i pokročilé. Formujte tělo s úsměvem:)      
Celý článek

NOVÉ OD ÚNORA JUMPING JUNIOR (pro děvčata i chlapce 7-12let)

Novinka pro malé neposedy, kteří si potřebují vybít energii, což jistě ocení nejedna maminka:). Cíl cvičení je vytvořit hravou a zábavnou formou kladný vztah dětí k pohybu, aby se stal do budoucna jejich pravidelnou součástí života. Kluky i holky čekají základní cviky na trampolínce, lehké...
Celý článek

OTEVÍRACÍ DOBA:

PO  16:00 - 20:30

ÚT  16:00 - 19:00

ST  16:00 - 20:00

ČT  17:00 - 20:00

PÁ  17:00 - 20:00

SO     zavřeno 

NE   9:00 - 10:30

       17:30 - 19:00

 

Mezi hodinama je fitness studio zavřené.

Pokud by jste chtěli zakoupit permanentku, kredity atd. Předem volejte!

Děkujeme Fitness studio B

   

www.artemis-liberec.cz