Vítejte na stránkách Fitness Studia B     

- ŠVIHADLA  úterý od 19:00h. + přidaná lekce pátek od 17:00h.

   Ukázková lekce 20.10. ZDARMA - Rezervace nutná!

- Nová instruktorka JUMPINGU,  čtvrtek od 18:00h. s Markétou

- Dopolední lekce JÓGA + POWER JÓGA  úterý, čtvrtek  od 8:00h.

 - Přidaná lekce FIT KIDS každou středu od 16:45h.

      pro maminky JUMPING + POSILKO od 17:00h.

         (dítě 60,- / maminka + dítě AKCE 100,-)

SVÁTEK - SPOROVNĚ S NÁMI:)...

17:00  PLOCHÉ BŘICHO + PEVNÝ ZADEK  Lucie

17:00 BODY TUNING Monča

18:00  JUMPING  Lucie

    18:00   PILOXING Lůca II.

LEKCE: 80,-, dvouhodinovka dle vašeho výběru 120,-

- rezervace nutná!

- nelze platit z permanentky (dvouhodinovku)

                   ČTVRTEK 19:00 - 20:00

Lekce ,,PLOCHÉ BŘICHO,, známe a proto přidáme další cviky a to na zadek neboli,, PEVNÝ ZADEK,,.

Pokud máte tyto dolní partie štíhlé, jen mírně povolené, stačí pouze zpevňovat! Posilujeme zadek zároveň s nohami. Protože zadek se nedá posilovat sám, zapojujete i spoutu jiných svalů, nejčastěji stehna.

Troufám si říct, že pevný zadek a nohy chce asi většina z nás a podle mě i na tuto část těla nejvíce koukají chlapy:).

Pevně věřím, že si trénink oblíbíte a že prospěje vaší uvolněné partii a vašemu sebevědomí.

Ke cvičení potřebujete pouze sami sebe, tedy váhu vlastního těla.

Těším se na Vás instruktorka Lucie

OD 20.7. JUMPING ZPĚT S LUCIÍ - KAŽDÉ PONDĚLÍ OD 18:00.