ZDRAVÍ, POHYB, ZÁBAVA

  Pokud Vás láka spálit pěkných pár kalorií, pobavit se, odreagovat se, přijďte k nám.

   Pod vedením  certifikovaných instruktorů. Jsme tu pro začátečníky i pravidelné sportovce.

    Jsme tu pro Vás, těšíme se na Vaší návštěvu a  uvidíte, že cvičení je navykové:)

                                                                

 

       PRO PŘÍMÝ VSTUP DO REGISTRAČNÍHO SYSTÉMU KLIKNĚTE ZDE

Novinky

28.9. SVÁTEK - OTEVŘENO

SVÁTEK - SPOROVNĚ S NÁMI:)...

 

17:00  PLOCHÉ BŘICHO + PEVNÝ ZADEK  Lucie

17:00 BODY TUNING Monča

 

18:00  JUMPING  Lucie

    18:00   PILOXING Lůca II.

 

LEKCE: 80,-, dvouhodinovka dle vašeho výběru 120,-

- rezervace nutná!

- nelze platit z permanentky (dvouhodinovku)

Celý článek

PRO HORKÉ DNY VEČERNÍ LEKCE PLOCHÉ BŘICHO + PEVNÝ ZADEK

 

                   ČTVRTEK 19:00 - 20:00

 

Lekce ,,PLOCHÉ BŘICHO,, známe a proto přidáme další cviky a to na zadek neboli,, PEVNÝ ZADEK,,.

 

 

Pokud máte tyto dolní partie štíhlé, jen mírně povolené, stačí pouze zpevňovat! Posilujeme zadek zároveň s nohami. Protože zadek se nedá posilovat sám, zapojujete i spoutu jiných svalů, nejčastěji stehna.

 

 

Troufám si říct, že pevný zadek a nohy chce asi většina z nás a podle mě i na tuto část těla nejvíce koukají chlapy:).

 

 

 

Pevně věřím, že si trénink oblíbíte a že prospěje vaší uvolněné partii a vašemu sebevědomí.

 

 

 

Ke cvičení potřebujete pouze sami sebe, tedy váhu vlastního těla.

 

 

Těším se na Vás instruktorka Lucie

Celý článek

JUMPING

OD 20.7. JUMPING ZPĚT S LUCIÍ - KAŽDÉ PONDĚLÍ OD 18:00.

  

Celý článek

5 LET

 

 

     Můžete se těšit na :

  • občerstvení  -  při cvičení se budete moc obsloužit
  • výhodné vstupné –  hodina za 40,-, dvouhodinovka za 60,-
  • výhodné permanentky – tento den si u nás na recepci  budete moc koupit permanentku s -25% slevou .

          563,-/10lekcí ( student , dospělí) – platnost 3měsíce

(tuto permanentku si může zakoupit osoba, která příjde na hodinu cvičení 19.4.)

 

                                                                                             … a další

 

         16:45 – 17:45 sál 1                                         16:45 – 17:45 sál  2                                                     

  JUMPING + JUMPING CARDIO                      PILOXING + BODY TUNING

                           

         18:00 – 19:00  sál 1                                          18:00 - 19:00 sál 2

  PLOCHÉ BŘICHO + PILATES                        STYLE DANCE CARDIO + TRX

 

   TEAM instruktorů : Lucie, Lůca II., Radka, Janča, Monča

 

  • mezi cvičením pauza 10 -15min.
  • REZERVACE NUTNÁ  - po zaplacení u nás na recepci Vás  přihlásme.

      ( hodina, dvouhodinovka)

  • máte nějaké dotazy? neváhejte nás kontaktovat 

 

                                              Fitness studio B

     

Celý článek
počítadlo.abz.cz

Kontaktujte nás

Anketa

Jaká lekce Vás nejvíc zaujala?

JUMPING 74 40%
PILOXING 19 10%
PILATES 14 8%
BODY TUNING 13 7%
JÓGA 5 3%
TRX 7 4%
DRUM FIT 18 10%

Celkový počet hlasů: 184

OTEVÍRACÍ DOBA:

PO  16:00 - 20:30

ÚT  16:00 - 19:00

ST  16:00 - 20:00

ČT  17:00 - 20:00

PÁ  17:00 - 20:00

SO     zavřeno 

NE   9:00 - 10:30

       17:30 - 19:00

 

Mezi hodinama je fitness studio zavřené.

Pokud by jste chtěli zakoupit permanentku, kredity atd. Předem volejte!

Děkujeme Fitness studio B

   

www.artemis-liberec.cz