Speciální lekce pouze čtvrtek 1.3. v 17:30h. s Lucií
- posilování s tanečnimi prvky
- gumičky a činky budou součástí lekce
- lehké taneční choreografie na zahřátí a spálení kalorií
ZDRAVÍ, POHYB, ZÁBAVA
Pokud Vás láka spálit pěkných pár kalorií, pobavit se, odreagovat se, přijďte k nám.
Ve dvou sálech probíhají lekce pod vedením certifikovaných instruktorů.
Jsme tu pro začátečníky i pravidelné sportovce.
Jsme tu pro Vás, těšíme se na Vaší návštěvu a uvidíte, že cvičení je navykové:)
Fitness centrum již od roku 2010, kdy jsme otevřeli jumping fitness studio.
Fitness již od roku 2010, kdy jsme otevřeli první originálFitness již od
Speciální lekce pouze čtvrtek 1.3. v 17:30h. s Lucií
- posilování s tanečnimi prvky
- gumičky a činky budou součástí lekce
- lehké taneční choreografie na zahřátí a spálení kalorií
Od 1.3. každý pátek v 10:00h. přidaná lekce FIT S MIMI.
Těší se na Vás nová instruktorka s lekcí TABATA - každé pondělí v 19:00h.
motto: ,,TO DÁŠ":)
Tabata je efektivní metoda intervalového tréninku, při kterém se zvyšuje kondice a síla. Cvičení Tabata je vhodné pro hubnutí a spalování tuků.
Zábavná fitness hodina. Hodina spojující aerobní a silové cvičení v rytmu populární hudby.
Hodina se skládá z taneční části (prvky zumby, aerobiku), rytmického cvičení na TRX a silového cvičení na trx. Hodina je vhodná pro začátečníky i pokročilé. Formujte tělo s úsměvem:)
Novinka pro malé neposedy, kteří si potřebují vybít energii, což jistě ocení nejedna maminka:).
Cíl cvičení je vytvořit hravou a zábavnou formou kladný vztah dětí k pohybu, aby se stal do budoucna jejich pravidelnou součástí života. Kluky i holky čekají základní cviky na trampolínce, lehké choreografie, balanc.
Dejte možnost svému dítěti vybít energii zdravě v kolektivu dětí a touto atraktivní formou – cvičením na trampolínce. V hodinách budeme též klást důraz na strečink, tedy protažení svalů. Toto cvičení je vhodným doplňkem k jiným sportovním aktivitám vašeho dítěte.
+ BONUS PRO MAMINKY tato lekce je zároveň s lekcí PLOCHÉ BŘICHO / PEVNÝ ZADEK, nemusíte čekat na svoje děti a můžete si v klidu zacvičit:)
Těšíme se na Vás..... Tato lekce každou neděli v 10:40h..
Cena: děti 80,- maminky 90,-
(při zakoupení permanentky lekce za výhodnější ceny!)
Celkový počet hlasů: 2601
OTEVÍRACÍ DOBA:
PO 16:00 - 20:15
ÚT 16:00 - 20:15
ST 16:00 - 20:15
ČT 16:00 - 20:15
PÁ 17:00 - 20:15
SO zavřeno
NE 9:00 - 11:00/ 16:00-20:00
Mezi hodinama je fitness studio zavřené.
Pokud by jste chtěli zakoupit permanentku, kredity atd. Předem volejte!
Děkujeme Fitness studio B