ZDRAVÍ, POHYB, ZÁBAVA

  Pokud Vás láka spálit pěkných pár kalorií, pobavit se, odreagovat se, přijďte k nám.

   Pod vedením  certifikovaných instruktorů. Jsme tu pro začátečníky i pravidelné sportovce.

    Jsme tu pro Vás, těšíme se na Vaší návštěvu a  uvidíte, že cvičení je navykové:)

                                                                

 

       PRO PŘÍMÝ VSTUP DO REGISTRAČNÍHO SYSTÉMU KLIKNĚTE ZDE

Novinky

JARNÍ KURZ BĚHÁNÍ

   

 

Stačí Ti jenom tenisky, zbytek Tě naučíme my.

Jak správně dýchat, jak se obléct, kam pokládat nohy a nakonec i jak uběhnout několik kilometrů v kuse. Tvůj tajný pokus o běh za domem skončil náběhem na astmatický záchvat? Na Tobě je první krok, my se postaráme o zbytek. Trenér, který Ti poradí, jak dýchat, aby Tě nechytali křeče do boku, co na sebe i jak správně našlápnout. Skupina lidí, kde se budeš cítit dobře. Žádné běhání u silnic nebo centrem Liberce, ale v  krásném prostoru běžeckého areálu Vesec.

Pár minut poběžíme a pak chvíli půjdeme, protože na tom není nic špatného. Budeš nevěřícně kroutit hlavou, jak Ti to kdy mohlo nejít.

 

Co v kurzu dostaneš?

 

·         čtyři hodiny tréninku, během kterého se naučíš správně běhat

 

·         probírání běžeckých témat od došlapu, přes dýchání, po regeneraci

 

·         rady trenéra na vše co Tě zajímá, ať už oblečení, strava či bolest v koleni

 

·         skupinu, kde se Ti trenér bude věnovat i individuálně podle tvé potřeby

 

·         dobrý pocit ze svého výkonu

 

Cena kurzu:  400,-  Kč

Kdy: každou středu v 18:00 Areál Vesec / DUBEN 2017

Platba:  v hotovosti (Fitness studio B) nebo platbou přes bankovní účet

 

 

 

Celý článek

TRX

Máme nově proškolenou instruktorku TRX do našeho týmu:). Lekce TRX u nás v rozvrhu najdete  v ponělí 17:00, středa 19:00 a nově čtvrtek 19:00. 

Těšíme se na Vás ..

Celý článek

BODY TUNING

OD 24.1. BODY TUNING

kardio + posilování během jedné lekce

 

NOVĚ

úterý v 18:10h. s Radou a pátek 18:00h. s Šárkou

 

                                                                                                                                                                                       

Celý článek

OD LEDNA!

  • UPRAVEN ROZVRH LEKCÍ
  • ZPĚT TRX - LEKCE KAŽDOU STŘEDU V 19:00h., DALŠÍ LEKCE TRX BUDOU JIŽ BRZY
  • DRUMFIT  - JEDINEČNÉ CVIČENÍ, NAJDETE POUZE U NÁS (5krát týdně)
Celý článek
počítadlo.abz.cz

Kontaktujte nás

Anketa

Jaká lekce Vás nejvíc zaujala?

JUMPING 74 40%
PILOXING 19 10%
PILATES 14 8%
BODY TUNING 13 7%
JÓGA 5 3%
TRX 7 4%
DRUM FIT 18 10%

Celkový počet hlasů: 184

OTEVÍRACÍ DOBA:

PO  16:00 - 20:30

ÚT  16:00 - 19:00

ST  16:00 - 20:00

ČT  17:00 - 20:00

PÁ  17:00 - 20:00

SO     zavřeno 

NE   9:00 - 10:30

       17:30 - 19:00

 

Mezi hodinama je fitness studio zavřené.

Pokud by jste chtěli zakoupit permanentku, kredity atd. Předem volejte!

Děkujeme Fitness studio B

   

www.artemis-liberec.cz