Super lekce na léto:) JUMPING CARDIO     - úterý v 17:00 s Andreou   Přidáná lekce - FITBALLY                 - pondělí v 17:00 s Andreou    -5.7. úterý a 6.7. středa...

Cardio je vytrvalostní pohybová aktivita, která nutí člověka k tomu se zadýchat. Postupně zrychluje metabolismus a nabudí tělo tak, aby už po velmi krátké chvíli začalo spalovat tuky. Pokud se během cvičení dostane Váš tep do tzv. kardio zóny, máte vyhráno! Jak poznáte, že jste se do této...

1.6. středa  začínáme v 18:00 a končíme 19:15 (prodloužená lekce za 100,-)   Skvělá akce před létem! Přijďte se zapotit a odreagovat:). Při piloxingu nabijete energii s instruktorkou Lůcou II. a pak příjemný relax s Eliškou a její jógou.     Rezervace!   Nelze platit přes...

   - pondělní JUMPING 18:00h. - záskok Lucie  - úterní lekce FITBALLY záskok Lucie a lekce přesunuta na 17:00h.  

DALŠÍ PŘIDANÁ LEKCE - PÁTEK OD 18:00h.:)

  V čem spočívá cvičení na fitballech? Fitball, tento „malý, velký“ zázrak, je dnes poměrně hojně užíván ve většině rehabilitačních center, v porodnictví, ale i ve fitness-centrech a v tělocvičnách. Jeho oblíbenost stoupá i v domácnostech. Přiznejte se, kdo z Vás má fitball doma? Slouží ale...

Od 1.4.2016 končí AKCE ( maminky + děti za 100,-) platí při pondělní lekci BODY TUNING + FIT KIDS.